이달의식단

이전월 2022년 10월 다음월
이달의식단 - 2022년 10월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 10월 11일 화요일

  • 중식
    • 육류없는 날
    • 만들어먹는 삼각김밥(참치)(1.5.)
    • 얼큰짬뽕국물(9.13.18.)
    • 짜장볶음우동(5.6.9.13.17.)
    • 상추파채무침(5.6.13.)
    • 감자튀김/케첩(1.2.5.6.12.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 방울토마토(12.)
    • 치즈팝콘(2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 830.3/26.9/172.8/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣