이달의식단

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이달의식단 - 2022년 7월
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  • 7월 11일 월요일

  • 중식
    • 차수수잡곡밥
    • 된장찌개(5.6.9.)
    • 아귀순살엿장조림(5.6.13.)
    • 돈육김치찜(5.6.9.10.13.)
    • 청포묵어린잎채소무침(5.6.13.)
    • 고구마줄기김치(13.)
    • 갈릭파이(5.13.)
    • 과일요거트(1.2.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 794.1/41.7/163.9/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣