이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 28일 목요일

  • 중식
    • 현미day
    • 찰현미잡곡밥
    • 재첩수제비국(1.5.6.9.13.18.)
    • 간장깻잎장아찌찜(13.)
    • 수제당면말이튀김/떡볶이소스(5.6.13.)
    • 장어데리야끼구이(1.5.6.13.)
    • 배추겉절이2(9.13.)
    • 모듬과일(5.6.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 557.8/19.9/149.4/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣