이달의식단

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이달의식단 - 2021년 11월
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  • 11월 9일 화요일

  • 중식
    • 우리밀잡곡밥(6.)
    • 순두부계란국(1.5.6.9.13.)
    • 고구마줄기고등어조림(5.6.7.13.)
    • 등심꽃살모찌스테이크(1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 부추고추장무침(5.6.13.)
    • 우리쌀씨앗호떡(1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 배/단감(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 720.7/31.3/201.1/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣