이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 30일 목요일

  • 중식
    • 발아현미잡곡밥
    • 감자호박국(5.6.13.)
    • 비타민나물된장무침(5.6.)
    • 방울오징어곤약고추장볶음(5.6.13.17.)
    • 스파이시연어스테이크(2.5.)
    • 얼갈이배추겉절이(6.9.13.)
    • 우리쌀스틱꼬치강정구이(5.6.12.13.)
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 680.9/26.5/183.6/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣