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이달의식단

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  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어계란국(조) (1.5.6)
    • 연두부(소)&양념장 (5.6.13)
    • 돈육김치볶음(조) (5.9.10.13)
    • 배추김치(조) (9)
    • 비타500(라임) (13)
  • 중식
    • 돈까스덮밥 (1.5.6.8.9.10.13.17.18)
    • 어묵국(중) (1.5.6)
    • 꽈리고추감자조림(중) (5.6.13)
    • 토마토치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치(중) (9)
    • 오미자에이드 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 계란실파국(석) (1.5.6)
    • 도토리묵무침(석) (5.6)
    • 하와이안등심찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(석) (9)
    • 파인애플쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):804.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 469.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 152.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):993.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 228.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 429.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):920.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.2
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 148.6
    티아민(mg) : 4.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 47.4
    칼슘(mg) : 127.6
    철분(mg) : 4.1