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이달의식단

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  • 6월 20일 목요일
  • 조식
    • 양송이스프(조) (2.5.6.13.16)
    • 베이글&대파크림치즈 (1.2.5.6)
    • 바나나(조)
    • 우유/오레오오즈(조) (2.5.6)
    • 다크초코아몬드
  • 중식
    • 친환경 영양잡곡밥 (5)
    • 육개장(중) (1.13.16)
    • 돼지갈비찜(중) (5.6.10.13)
    • 상추겉절이(중) (5.6)
    • 마늘쫑어묵볶음(중) (1.5.6.13)
    • 배추김치(중) (9)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 북어두부국(1.5)
    • 영양달걀찜(석) (1.2.9)
    • 칠리간장치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(석) (9)
    • 자두주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):898.6 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 384.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 564.5
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):814.3 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 194.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 202.5
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):851.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 156.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 114.4
    철분(mg) : 2.6