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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
16
조식
  • 친환경쌀밥(조)
  • 북어계란국(조)(1.5.6.13.)
  • 함박스테이크&소스(조)(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 연두부(소)&양념장(5.6.13.14.16.18.)
  • 느타리애호박볶음(조)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/36.8/169.4/4.9
중식
  • 작은밥(중)
  • 토마토베이컨스파게티(중)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 상큼과일샐러드(12.)
  • 치즈퐁당바베큐폭립(중)(2.6.10.12.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 우리쌀어흥케이크(1.2.5.6.)
  • 라이트요구르트(2.)
  • 모듬피클(중)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/50.4/307.6/5.2
석식
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 돈육김치찌개(석)(5.9.10.13.)
  • 오리폭찹스테이크(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 실파김무침(석)(5.6.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 아이스슈(쿠앤크)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/37.5/148.6/4.5
  • 3월 29일 화요일
  • 조식
    • 소시지계란볶음밥(조)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 유부된장국(5.6.)
    • 돈육버섯장조림(조)(10.13.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 마시는요거트(포도)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/29.3/187.5/2.4
  • 중식
    • 친환경차수수밥(중)
    • 부대찌개(중)(2.5.6.9.10.13.)
    • 돈채숙주볶음(5.6.10.13.)
    • 슬라이스햄전(중)(1.2.5.6.10.12.)
    • 순살삼치데리야끼구이(중)(1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • 애플레몬에이드
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/57.1/175.2/3.9
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 뼈감자탕(석)(5.6.10.13.)
    • 수제맛쵸킹치킨(중)(2.5.6.13.15.)
    • 알감자허니버터구이(석)(2.5.6.13.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 쿨러쉬요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/48.1/256.9/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣