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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
16
조식
  • 친환경쌀밥(조)
  • 북어계란국(조)(1.5.6.13.)
  • 함박스테이크&소스(조)(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 연두부(소)&양념장(5.6.13.14.16.18.)
  • 느타리애호박볶음(조)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/36.8/169.4/4.9
중식
  • 작은밥(중)
  • 토마토베이컨스파게티(중)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 상큼과일샐러드(12.)
  • 치즈퐁당바베큐폭립(중)(2.6.10.12.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 우리쌀어흥케이크(1.2.5.6.)
  • 라이트요구르트(2.)
  • 모듬피클(중)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/50.4/307.6/5.2
석식
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 돈육김치찌개(석)(5.9.10.13.)
  • 오리폭찹스테이크(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 실파김무침(석)(5.6.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 아이스슈(쿠앤크)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/37.5/148.6/4.5
  • 3월 23일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 부대찌개(조)(2.5.6.9.10.13.)
    • 미트볼케찹조림(조)(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 영양계란찜(조)(1.2.9.13.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 도시락김(조)(13.)
    • 한끼오트파인애플(조)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/41.4/169.2/4.4
  • 중식
    • 잡채덮밥&짜장소스(1.5.6.8.10.13.)
    • 계란실파국(중)(1.5.6.13.)
    • 꼬들단무지무침(중)
    • 청경채나물
    • 찹쌀모듬탕수육(중)(1.2.5.6.10.13.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • 포도쥬스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/47.3/190/4.9
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 꼬물이만두국(석)(1.5.6.10.13.)
    • 청경채나물
    • 두끼떡볶이&순대(석)(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 샤인머스캣
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/25.3/163.3/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣