이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 12일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.17.18)
    • 미트볼케찹조림(조) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 배추김치(조) (9)
    • 사과열대과일즙 (13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 꼬물이만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 불닭바베큐(중) (5.6.13.15.16)
    • 숙주나물무침
    • 햄감자채볶음(중) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(중) (9)
    • 초코브라우니 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):910.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 182.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 106.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):816.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 141.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 98.8
    철분(mg) : 3.9