이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 8일 월요일

  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 낙지연포탕 (5.6)
    • 불돼지 (1.5.6.13)
    • 영양달걀찜(중) (1.2.9)
    • 얼갈이배추된장무침(중) (5.6.13)
    • 배추김치(중) (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우감자국 (5.6.9)
    • 간장대패오리불고기 (5)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 배추김치(석) (9)
    • 학교로간포도쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):861.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 309.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 219.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1191.4 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 48.8
    비타민A(R.E) : 84.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 238.1
    철분(mg) : 13.2