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이달의식단

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  • 6월 10일 화요일
  • 조식
    • 컵시리얼콘푸로스트/우유 (2.5.6)
    • 수제소시지(오븐) (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻누룽지
    • 바이오플레(포도맛) (2)
    • 사과양상추샐러드 (1.5.13)
    • 바나나
    • 찐계란(오븐) (1)
    • 리얼치즈미니롤케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 블루베리파이 (1.2.5.6)
    • 닭고기두부국 (5.15)
    • 숙주맛살무침 (1.5.6)
    • 마라돈육불고기 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 플리또(오렌지자몽맛) (13)
    • 오이스틱,오이고추/쌈장 (5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 올방개묵파래자반무침 (5.6.13)
    • 돈육김치볶음 (5.9.10.13)
    • 콘후레이크핫도그 (1.2.5.6.10.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):847.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 467.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 82.1
    칼슘(mg) : 323.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):836.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 101.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 84.2
    칼슘(mg) : 98.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):834.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 120.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 498.6
    철분(mg) : 4.5