이달의식단

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이달의식단 - 2021년 10월
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  • 10월 13일 수요일

  • 중식
    • "잔반없는날"
    • 단호박카레라이스(2.5.6.10.13.)
    • 팽이버섯된장국(5.6.)
    • 미트볼케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 오징어초무침(5.6.13.17.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 깨찰호떡(1.2.5.6.13.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 899/41.5/130.8/5.2
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣