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이달의 식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 14일 수요일
  • 조식
    • 소고기야채죽2.5.6.10.13.16.
    • 계란꽈리조림1.2.5.6.10.13.15.
    • 폴드포크1.5.6.10.
    • 건새우어묵볶음1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 달고나라떼2.
  • 중식
    • 귀리밥
    • 등뼈우거지국1.5.6.10.16.18.
    • 닭다리감자조림2.5.6.10.13.15.
    • 청포묵미나리무침2.5.6.15.16.
    • 고등어구이1.5.6.7.9.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 골드키위
  • 석식
    • 흰밥
    • 순두부국1.5.6.10.13.16.17.18.
    • 순대조랭이볶음2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 베이컨계란볶음1.2.5.6.10.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 사과요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):824.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 258.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 138.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):804.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 230.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 60.8
    칼슘(mg) : 190.0
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):843.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 222.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 81.6
    칼슘(mg) : 164.2
    철분(mg) : 5.6