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이달의 식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 7일 수요일
  • 조식
    • 김가루밥
    • 양상추샐러드1.5.6.13.15.16.
    • 해시브라운/부어스트1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 시리얼/우유2.5.6.
    • 식빵생크림1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 기장밥
    • 건새우아욱국1.5.6.9.10.13.16.18.
    • 코다리무조림1.5.6.7.9.10.13.16.18.
    • 푸실리크림파스타1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 상추부추겉절이2.5.6.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지쥬스11.13.
  • 석식
    • 참치야채비빔밥1.2.5.6.10.13.
    • 우동육수계란국1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 라볶이1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 단무지
    • 중화만두튀김1.2.3.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 383.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 52.0
    칼슘(mg) : 274.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):812.0 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 299.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 73.3
    칼슘(mg) : 285.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):893.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.0
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 245.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 203.4
    철분(mg) : 3.4