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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 8일 금요일
  • 조식
    • 쇠고기덮밥5.6.13.16.18.
    • 누룽지
    • 달걀부추국1.
    • 생선까스1.5.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양상추샐러드1.2.5.12.13.18.
    • 비타초코우유2.
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 냉이된장국5.6.9.13.18.
    • 닭감자조림5.6.9.13.15.
    • 쭈꾸미무침5.6.13.
    • 두부전1.5.6.
    • 돌자반튀김13.
    • 배추김치9.13.
    • 사과(부사)
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 만두국1.5.6.9.10.13.16.18.
    • 오리불고기5.6.13.
    • 알감자버터구이2.13.
    • 숙주나물1.5.13.18.
    • 총각김치9.13.
    • 오렌지
    • 오이스틱/쌈장5.6.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.0 Kcal
    탄수화물(g) : 86.9
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 327.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 581.0
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):785.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 53.3
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 651.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 335.3
    철분(mg) : 10.1

    칼로리(석식):734.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 349.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 391.4
    철분(mg) : 7.9