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이달의식단

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이전월 2020년 2월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 순두부찌개* 5.9.10.13.18.
  • 새송이메추리알조림* 1.5.6.13.18.
  • 야채계란찜* 1.
  • 무말랭이무침(자율) 5.6.13.18.
  • 스위트콘치즈구이 1.2.5.13.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 735.7/29.5/158.7/5.2
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 햄모듬찌개* 1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.
  • 봄동겉절이* 9.13.
  • 돈육버섯간장불고기* 5.6.10.13.18.
  • 김치전* 2.5.6.9.10.13.17.18.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 요구르트65 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 666.5/29.4/151.2/4.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 다시마감자국* 5.6.8.9.13.18.
  • 골뱅이야채무침* 5.6.13.18.
  • 치킨텐더/머스터드 1.5.6.13.15.18.
  • 배추김치(자율) 9.13.
  • 초코롤케이크 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 704.9/17.8/174.6/3.3
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  • 2월 12일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 유부김치국* 5.9.13.18.
    • 스크램블에그 1.5.10.
    • 저염스팸구이 2.6.10.
    • 배추김치(자율) 9.13.
    • 비타초코우유 2.5.
    • 찐고구마*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 711.6/28.9/298.8/4.2
    • [중식]
    • 올리브자장밥* 5.6.10.13.16.
    • 실파계란국* 1.8.9.13.
    • 오이도라지무침* 5.6.13.
    • 닭다리오븐구이 5.6.13.15.18.
    • 깍두기(자율) 9.13.
    • 사과
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.4/34.2/169.7/5.7
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국* 1.13.
    • 오리주물럭* 5.6.13.18.
    • 자반고등어구이 5.6.7.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.4/38.2/72/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣