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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경귀리밥
    • 콩나물국 (5)
    • 돈육계란장조림 (1.5.6.10.13)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 비타초코우유 (2)
    • 총각김치 (9)
  • 중식
    • 포크스테이크덮밥 (5.6.10.12.13.16.18)
    • 오징어무국 (17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 에그드랍샌드위치 (1.2.5.6)
    • 열대과일샐러드&망고드레싱 (1.2.5.6.11)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 감자미역국
    • 오징어어묵무침 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 프리미엄라이트500 (2)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 맵코바치킨 (1.5.6.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산.인도네시아 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남,인도네시아 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 142.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 928.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):956.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 124.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 72736.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):896.8 Kcal
    탄수화물(g) : 145.3
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 60.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 711.5
    철분(mg) : 2.1