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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 2일 목요일
  • 조식
    • 친환경귀리밥
    • 꼬불이만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 쪽파김무침 (5.6)
    • 대패오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 발효페스츄리꽈배기 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 수제매콤족발 (5.6.10.12.13.18)
    • 과일해파리냉채 (13)
    • 롱치즈스틱&케첩 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 닭개장 (1.15)
    • 묵은지자반고등어조림 (5.6.7.9)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 총각김치 (9)
    • 파인애플오징어튀김 (1.2.5.6.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산.인도네시아 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남,인도네시아 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):896.5 Kcal
    탄수화물(g) : 147.9
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 155.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 852.6
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):1029.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 194.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 974.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1044.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.4
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 110.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 885.4
    철분(mg) : 3.2