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이달의식단

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  • 5월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경청차조밥
    • 돈등뼈탕 (5.9.10.13.)
    • 훈제닭다리살냉채 (1.2.5.12.13.15.)
    • 한입쏙쏙떡갈비조림 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 애플망고요구르트 (2.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 중식
    • 김가루주먹밥 (2.5.6.10.12.13.)
    • 토마토부르스케타 (2.5.6.12.13.)
    • 타워 스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 단호박죽 (5.13.)
    • 양파홍초절임 (5.6.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥 (5.)
    • 북어콩나물국 (5.13.)
    • 매콤알감자조림 (5.6.13.18.)
    • 오리훈제김치볶음 (9.13.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):949.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 217.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 304.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):952.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 625.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.2
    칼슘(mg) : 277.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):883.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 97.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 237.7
    철분(mg) : 4.8