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이달의식단

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  • 12월 20일 화요일
  • 조식
    • 친환경청차조밥
    • 두부된장국 (5.6.13.18.)
    • 코코넛연어치즈스틱&허니머스타 (1.2.5.6.13.)
    • 하와이안찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 순살아귀탕 (5.9.13.18.)
    • 굽네갈비천왕닭봉 (5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 수제베리샐러드&시리얼 (1.2.5.6.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 콩나물국 (5.6.9.13.)
    • 매콤오징어조림 (5.6.13.17.18.)
    • 찹쌀탕수육&소스 (2.5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 마시는프로바이오스틱스(애플소
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 13.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 113.8
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):882.8 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 230.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 49.5
    칼슘(mg) : 222.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1038.7 Kcal
    탄수화물(g) : 193.1
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 59.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 87.4
    철분(mg) : 2.9