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이달의식단

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이전월 2009년 11월 다음월
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  • 11월 10일 화요일
  • 중식
    • 11/10
    • 백미밥 버섯게살달걀탕 사태감자찜 오징어볶음 참치김치조림 초코후레이크
    • 찰보리밥 부대찌개 조기구이 제육야채볶음 총각김치 흑미찹쌀호떡
    • 열량 880.10 단백질 30.62 칼슘 250.09 철분 7.24
    • 쌀밥 만둣국 묵은지닭찜 숙주애호박나물 깍두기 단호박죽
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣