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이달의식단

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  • 5월 19일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 닭무국 (5.6.15)
    • 스테이크야채볶음 (5.6.10.12.13.16.18)
    • 스틱피쉬커틀렛/타르타르소스 (1.2.5.6.8.9.12.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 알리오올리오파스타(베이컨) (1.5.6.9.10.13)
    • 양송이크림스프(크루통) (2.5.6.13.16)
    • 버블쉬림프볼/케찹 (1.5.6.9.12)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류(금) (5.6.9.13.18)
    • 리코타치즈샐러드 (2.12.13)
    • 모듬피클
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 육개장 (1.13.16)
    • 꽈리고추어묵조림 (1.5.6.12)
    • 연어훈제스테이크(애플데리야끼) (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 또는 외국산(베트남 외) 명태 : 외국산(러시아 외) 명태 수산가공품 : 국내산 또는 외국산(러시아 외) 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 또는 외국산(세네갈 외) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(칠레 외) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 외국산(베트남 외) 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):957.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.5
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 89.6
    티아민(mg) : 3.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 56.5
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):1228.8 Kcal
    탄수화물(g) : 187.1
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 140.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 68.6
    칼슘(mg) : 200.8
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):916.2 Kcal
    탄수화물(g) : 149.0
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 74.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 522.0
    철분(mg) : 6.1