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이달의식단

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  • 5월 15일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 삼색수제비국 (1.5.6)
    • 가자미찜 (13)
    • 햄구이/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 플레인요거트(친) (2)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 콩나물국 (5.6)
    • 꽁치김치조림 (5.6.9)
    • 수제함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 양상추사과샐러드*드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 감사의 꽃케익 (1.2.4.5.6.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 어묵무국(종합어묵) (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 김말이, 오징어볼튀김 (1.5.6.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 짜장소스 (2.5.6.10.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 또는 외국산(베트남 외) 명태 : 외국산(러시아 외) 명태 수산가공품 : 국내산 또는 외국산(러시아 외) 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 또는 외국산(세네갈 외) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(칠레 외) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 외국산(베트남 외) 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):626.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 12.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.7
    칼슘(mg) : 97.6
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):807.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 229.9
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):688.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 41.2
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 218.8
    철분(mg) : 6.0