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이달의식단

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  • 9월 29일 수요일
  • 조식
    • 맛살야채죽1.5.6.8.13.
    • 돈육메추리알장조림(초)1.5.6.10.13.
    • 애호박새우젓볶음5.6.9.13.
    • 배추김치9.
    • 배(과일)
    • 사과
    • 초코소라빵1.2.5.6.
    • 씨리얼/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 물만둣국(초)1.2.5.6.10.16.
    • 골뱅이실곤약야채무침*5.6.13.18.
    • 후라이드닭꼬치4.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.
    • 피크닉(청포도)13.
    • 양념류*5.6.9.13.18.
    • 추억의도시락(GH/중)1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국(초)5.6.13.16.
    • 매운사태찜*5.6.10.13.
    • 감자채볶음*
    • 한식잡채(GH)5.6.8.10.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.3 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 11.0
    비타민A(R.E) : 862.5
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 56.0
    칼슘(mg) : 314.2
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):725.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.3
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 336.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 496.7
    철분(mg) : 16.2

    칼로리(석식):614.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 9.2
    비타민A(R.E) : 63.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 45.0
    철분(mg) : 2.2