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이달의식단

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  • 10월 31일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 들깨감자국H (13)
    • 돼지갈비찜(간장)H (5.6.10.13.18)
    • 만두탕수H (1.5.6.10.11.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 브라우니H (1.2.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 오징어콩나물국H (5.9.17)
    • 야채비빔만두(호밍스)H (1.5.6.10.13.16.18)
    • 시금치된장무침 (5.6)
    • 뼈없는미니바베큐/스마일감자H (5.6.10)
    • 배추김치(완) (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 북어무국H
    • 묵은지닭볶음탕H (5.6.9.13.15)
    • 깨순나물 (5.6)
    • 크런치생선까스/감귤타르타소스H (1.5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1411.8 Kcal
    탄수화물(g) : 214.3
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 70.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 269.3
    철분(mg) : 7.5<br>
    칼로리(중식):1130.4 Kcal
    탄수화물(g) : 161.2
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 156.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 226.7
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1151.9 Kcal
    탄수화물(g) : 156.1
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 310.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 252.9
    철분(mg) : 4.0