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이달의식단

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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H (1.5.6.10.16.18)
    • 함박스테이크H (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 참치김치볶음H (5.9.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 짜요짜요 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 돼지고기호박찌개H (5.6.9.10.13)
    • 안동찜닭H (5.6.13.15)
    • 참나물된장무침H (5.6)
    • 도톰동그랑땡부침/케첩H (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 팽이버섯된장국H (5.6)
    • 건파래볶음H (5.13)
    • 궁중떡볶이H (1.5.6.10.13)
    • 어니언치즈브레스트H (1.2.5.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1067.9 Kcal
    탄수화물(g) : 184.6
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 126.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 240.5
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1267.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 63.6
    지방(g) : 44.6
    비타민A(R.E) : 227.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 291.9
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):1076.6 Kcal
    탄수화물(g) : 172.9
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 88.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 243.4
    철분(mg) : 2.6