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이달의식단

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  • 6월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 참치김치찌개H (5.9.16.18)
    • 야채크로켓/케첩H (1.5.6.10.12)
    • 닭데리야끼구이H (5.6.12.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 황치즈파이H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 건새우무국H (9)
    • 버섯부추초무침H (5.6.13)
    • 투움바파스타H (1.2.5.6.9.13)
    • 돈육불고기H (5.6.10.13)
    • 배추김치(완) (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 돈등뼈감자탕H (5.6.10)
    • 미트볼케첩조림H (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 골뱅이쫄면무침H (5.6.13)
    • 숙주나물
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1151.3 Kcal
    탄수화물(g) : 164.6
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 124.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 106.8
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):1038.4 Kcal
    탄수화물(g) : 163.2
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 136.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 390.6
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):1335.1 Kcal
    탄수화물(g) : 192.6
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 147.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 162.6
    철분(mg) : 4.1