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이달의식단

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  • 12월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 북어미역국H
    • 닭살메추리알장조림H (1.5.6.13.15)
    • 고구마돈까스(완)H (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 엄마는외계인초코볼H (2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 감자수제비국H (5.6)
    • 카프레제샐러드H (2.12.13)
    • 두부김치볶음H (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 볼케이노바싹불고기H (2.5.6.12.13.16)
    • 배추김치(완) (9)
  • 석식
    • 하이라이스H (1.2.5.6.10.12.16)
    • 실파달걀국H (1.9)
    • 단무지H
    • 토마토소스닭구이H (5.6.12.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 초콜릿드링크H (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1185.5 Kcal
    탄수화물(g) : 185.5
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 174.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 1331.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1042.4 Kcal
    탄수화물(g) : 158.7
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 110.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 1283.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1152.2 Kcal
    탄수화물(g) : 161.5
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 260.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 1578.3
    철분(mg) : 5.7