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이달의식단

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  • 12월 16일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 팽이버섯된장국H5.6.13.18.
    • 콩나물불고기H5.6.10.13.
    • 꽁치구이H5.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 애플파이1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 참치김치찌개H5.9.13.18.
    • 동부묵상추무침5.6.13.18.
    • 돈육간장불고기H5.6.8.10.13.18.
    • 애호박햄전1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H1.5.6.10.13.16.18.
    • 맛꽁치무조림H5.6.13.18.
    • 김부각5.
    • 어니언치즈브레스트H1.2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1085.7 Kcal
    탄수화물(g) : 160.0
    단백질(g) : 64.2
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 229.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 204.3
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):900.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 63.5
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 229.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 147.0
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(석식):1080.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.1
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 630.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 386.8
    철분(mg) : 9.0