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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 10일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 맑은유부장국H5.6.9.13.
    • 소시지야채볶음H2.5.6.10.12.13.15.
    • 콩나물불고기H5.6.10.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 들깨감자국H13.
    • 단호박돼지갈비찜H5.6.10.13.16.18.
    • 숙주맛살무침1.5.6.13.
    • 사각어묵볶음(간장)H1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H1.5.6.10.13.16.18.
    • 참나물된장무침H5.6.18.
    • 두부김치볶음H1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 큐브스테이크H6.10.12.13.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1130.3 Kcal
    탄수화물(g) : 155.5
    단백질(g) : 65.3
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 285.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 32.1
    칼슘(mg) : 247.0
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):1082.9 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 126.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 247.4
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(석식):1007.3 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 66.7
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 196.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 212.6
    철분(mg) : 8.9