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이달의식단

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  • 8월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 북어무국H5.13.
    • 야채계란찜H1.2.
    • 연어치즈까스/감귤타르타르소스H1.2.5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 짜먹는 요구르트2.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 감자수제비국H5.6.13.
    • 상추오이겉절이H5.6.13.18.
    • 치즈불닭H2.5.6.13.15.
    • 순살삼치데리야끼구이H5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 버섯청국장찌개H5.13.
    • 갈치감자조림H5.6.13.18.
    • 콩나물무침(R)H5.
    • 돈육고구마강정H1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 미숫가루냉차H2.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1106.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 188.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 149.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):925.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 70.5
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 227.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 332.7
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):930.9 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 105.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 261.7
    철분(mg) : 5.7