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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 콩나물김치국H5.9.13.18.
    • 매운갈비찜H5.6.10.13.16.18.
    • 순살삼치데리야끼구이H5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 짜먹는 요구르트2.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 북어미역국H13.
    • 수육H5.6.10.13.18.
    • 상추&고추쌈장5.6.13.16.18.
    • 야채계란말이H1.5.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 요구르트2.
  • 석식
    • 김가루/밥13.
    • 잔치국수H1.5.6.13.18.
    • 오이부추무침H5.6.13.
    • 양념치킨H2.4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 메로나튜브H1.2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1124.6 Kcal
    탄수화물(g) : 157.1
    단백질(g) : 57.1
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 141.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 81.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):956.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 64.2
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 258.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 190.6
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1477.9 Kcal
    탄수화물(g) : 232.0
    단백질(g) : 63.5
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 404.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 224.4
    철분(mg) : 6.0