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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H1.5.6.10.13.16.18.
    • 돈육메추리알장조림H1.5.6.10.13.18.
    • 한입돈까스/케첩1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 모닝빵/딸기잼1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 돈등뼈감자탕H5.6.10.13.18.
    • 오징어미나리초무침5.6.13.17.
    • 탕수육(완)H1.5.6.10.11.12.13.
    • 열무김치(완)9.13.
    • 바람떡H
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 어묵무국H1.5.6.13.16.
    • 숙주나물
    • 콩나물불고기H5.6.10.13.
    • 허니치즈펍만두(미니)H1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1091.0 Kcal
    탄수화물(g) : 178.3
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 142.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 165.4
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(중식):1093.4 Kcal
    탄수화물(g) : 174.4
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 332.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 194.1
    철분(mg) : 12.3

    칼로리(석식):915.1 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 222.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 213.3
    철분(mg) : 6.6