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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 8일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 어묵무국H1.5.6.13.16.
    • 카레감자채피망볶음H2.5.6.10.13.16.
    • 한입돈까스/케첩1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 김부각5.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 짜먹는 요구르트2.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 참치김치찌개H5.9.13.18.
    • 참나물무침
    • 열무비빔국수H5.6.9.13.18.
    • 파채간장불고기H5.6.10.13.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 미숫가루냉차H2.5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 카레라이스(돈육)H1.2.5.6.9.10.12.13.15.17.18.
    • 맑은콩나물국H5.
    • 갈비만두H1.5.6.10.13.16.18.
    • 동부묵상추무침5.6.13.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 제리뽀H2.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):880.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.4
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 505.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 167.5
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):1039.0 Kcal
    탄수화물(g) : 179.1
    단백질(g) : 54.0
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 216.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 191.4
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):802.0 Kcal
    탄수화물(g) : 147.8
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 263.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 135.9
    철분(mg) : 9.7