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이달의식단

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이전월 2017년 8월 다음월
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  • 8월 17일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥/계란후라이 1.2.5.6.9.10.13.
    • 실파달걀국 1.9.13.
    • 군만두/양념장 1.2.5.6.9.10.11.12.13.
    • 단무지
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901.8/40.4/252.7/9.2
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 종합어묵국 1.5.6.9.13.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 꿔바로우탕수육1.5.6.10.11.12.13.
    • 깻잎찜 5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 애플파이 1.2.5.6.13.(오븐고장으로 월요일 보조식으로 대체)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1130.5/39.5/297/9.6
    • [석식]
    • 찰흑미밥
    • 육개장 1.2.5.13.16
    • 콩나물불고기 5.6.8.10.13.
    • 꽁치구이/양념장 5.6.
    • 상추&고추쌈장 5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1155.4/52.1/198.4/7.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣