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이달의식단

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  • 10월 26일 화요일
  • 조식
    • 짬뽕밥(컵밥)1.2.5.6.8.9.10.16.17.18.
    • 후르츠그래놀라시리얼&우유2.5.6.13.
    • 청포도
  • 중식
    • 검정콩밥.5.
    • 순두부찌개1.5.6.9.10.13.17.18.
    • 찜닭/넓적당면5.6.13.15.18.
    • 세발나물겉절이5.6.
    • 미트볼조림1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 표고미역국.5.13.
    • 꽁치김치지짐.5.6.9.13.
    • 야끼소바(일본식볶음국수)1.2.3.5.6.7.10.13.15.16.18.
    • 총각김치9.13.
    • 떠먹는요구르트(딸기)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산, 김치류 : 국내산, 고춧가루 : 국내산+외국산, 쇠고기(종류) : 국내산(한우),사골분말(호주산), 돼지고기 : 국내산, 닭고기 : 국내산, 오리고기 : 국내산, 쇠고기 식육가공품 : 국내산, 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 예외)베이컨: 수입산, 닭고기 식육가공품 : 국내산, 오리고기 가공품 : 국내산, 낙지,쭈꾸미 : 중국산.베트남산, 아귀 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산, 오징어 : 국내산 예외)모듬해물 오징어:수입산, 꽃게 : 국내산, 참조기 : 국내산, 콩 : 국내산, 두부: 외국산, 명태 :러시아산, 다랑어:원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):230.1 Kcal
    탄수화물(g) : 39.0
    단백질(g) : 5.0
    지방(g) : 6.5
    비타민A(R.E) : 173.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 55.0
    칼슘(mg) : 122.1
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):818.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.4
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 224.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 187.8
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):2096.1 Kcal
    탄수화물(g) : 319.2
    단백질(g) : 81.9
    지방(g) : 58.5
    비타민A(R.E) : 364.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 95.9
    칼슘(mg) : 835.2
    철분(mg) : 10.7