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이달의식단

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  • 10월 15일 금요일
  • 조식
    • 고추장비빔밥(컵밥)5.6.
    • 앙금절편
    • 오레오오즈&우유2.5.6.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 홍합무국18.
    • 쑥갓두부무침5.
    • 훈제오리숙주볶음5.6.13.18.
    • 오징어김치전1.2.6.9.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산, 김치류 : 국내산, 고춧가루 : 국내산+외국산, 쇠고기(종류) : 국내산(한우),사골분말(호주산), 돼지고기 : 국내산, 닭고기 : 국내산, 오리고기 : 국내산, 쇠고기 식육가공품 : 국내산, 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 예외)베이컨: 수입산, 닭고기 식육가공품 : 국내산, 오리고기 가공품 : 국내산, 낙지,쭈꾸미 : 중국산.베트남산, 아귀 : 국내산, 고등어 : 국내산, 갈치 : 세네갈산, 오징어 : 국내산 예외)모듬해물 오징어:수입산, 꽃게 : 국내산, 참조기 : 국내산, 콩 : 국내산, 두부: 외국산, 명태 :러시아산, 다랑어:원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):179.8 Kcal
    탄수화물(g) : 33.9
    단백질(g) : 4.7
    지방(g) : 3.5
    비타민A(R.E) : 182.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 116.5
    철분(mg) : 0.8<br>
    칼로리(중식):770.7 Kcal
    탄수화물(g) : 92.6
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 113.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 161.4
    철분(mg) : 4.8