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이달의식단

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  • 5월 24일 금요일
  • 조식
    • 델몬트오렌지드링크 (13)
    • 에그듬뿍햄치즈든든토스트 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰수수밥
    • 두부참치찌개 (5.6.9)
    • 브로콜리/초고추장 (5.6.13)
    • 떡볶이떡찜닭 (5.6.13.15)
    • 배추김치(지) (9)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 꽈리고추혼합멸치볶음 (5.9.13)
  • 석식
    • 야채샐러드/오리엔탈드레싱 (2.5.6)
    • 크림스파게티(주식) (1.2.5.6.9.10.13)
    • 톡톡토네이도소시지 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 카야버터바게트 (2.5.6)
    • 배추김치(지) (9)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산, 외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산) 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.2 Kcal
    탄수화물(g) : 164.5
    단백질(g) : 14.6
    지방(g) : 3.0
    비타민A(R.E) : 2.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 121.0
    칼슘(mg) : 597.6
    철분(mg) : 1.0

    칼로리(중식):740.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 82.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 574.5
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):732.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 65.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 642.4
    철분(mg) : 2.5