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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 15일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 건새우미역국5.6.9.13.
    • 사각어묵볶음1.5.6.13.16.
    • 뼈없는미니바베큐5.10.12.
    • 배추김치9.13.
    • 와플/초코시럽1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합15곡밥5.
    • 참치두부국5.6.9.13.
    • 매콤콩나물무침5.
    • 스크램블에그/케찹1.2.5.6.10.12.13.
    • 치즈떡불닭1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 짜요짜요2.
  • 석식
    • 백미밥
    • 오징어무국5.6.13.17.
    • 애호박느타리볶음5.13.
    • 혼합멸치볶음5.9.13.
    • 언양식반달불고기/야채/드레싱2.5.6.16.
    • 배추김치9.13.
    • 초콜릿칩모찌쿠키2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):715.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 70.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 191.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):736.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 193.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 301.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):736.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 69.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 460.9
    철분(mg) : 4.9