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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 14일 화요일
  • 조식
    • 계란볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 아욱된장국5.6.13.18.
    • 할라피뇨치즈소시지2.5.6.10.15.16.
    • 야채피클
    • 배추김치9.13.
    • 토마토슬라이스12.13.
  • 중식
    • 기장밥
    • 돈육뼈다귀탕5.6.10.13.
    • 콩나물비빔만두1.5.6.10.13.16.18.
    • 둥근햄계란부침1.2.5.6.10.15.16.
    • 김부각튀김5.13.
    • 깍두기9.
    • 스위트트로피컬음료13.
  • 석식
    • 백미밥
    • 근대된장국5.6.13.18.
    • 계란찜1.
    • 콩나물무침5.
    • 돼지고기오븐구이/상추쌈5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 초코슈1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):671.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 435.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 205.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):840.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.3
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 1385.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 279.3
    철분(mg) : 12.8

    칼로리(석식):685.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.2
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 427.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 172.5
    철분(mg) : 5.5