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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 2일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 호박오징어무국5.6.13.17.
    • 종합어묵볶음1.5.6.13.16.
    • 햄부침1.2.5.6.10.
    • 알떡스테이크/소스1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 두부북어국1.5.6.13.
    • 비엔나소세지야채볶음1.2.5.6.10.15.
    • 닭갈비5.6.13.15.16.18.
    • 진미채버터구이2.5.6.17.
    • 배추김치9.13.
    • 제리뽀젤리
  • 석식
    • 백미밥
    • 매콤종합어묵국1.5.6.13.16.
    • 숙주나물무침
    • 크링클컷감자튀김5.12.13.
    • 치킨스테이크/양배추/소스1.5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 스위트트로피컬음료13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):720.3 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 59.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 145.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):737.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 114.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 113.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):716.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 99.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 199.9
    철분(mg) : 3.9