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이달의식단

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  • 10월 26일 월요일
  • 조식
    • 메추리알조림덮밥* (1.2.5.6.10.13.18)
    • 콩나물김치국* (5.6.9)
    • 상추오이들깨무침* (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코마들렌케익* (1.2.5.6)
    • 칼슘우유* (2)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 스팸김치짜글이찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 궁채버섯들깨볶음 (5.6.13.18)
    • 방어순살마요데리야끼구이 (1.2.5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 모싯잎앙고가래떡
    • 사과
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 홍합미역국 (18)
    • 봉추찜닭. (2.5.6.13.15.18)
    • 파파야미나리생채. (9)
    • 오징어김치전. (5.6.9.17)
    • 나박김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내양식 미꾸라지 수산가공품 : 국내양식 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산,중국산, 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산,중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산 가리비 : 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 553.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 669.5
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):794.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 43.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 143.8
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):848.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 192.7
    철분(mg) : 5.7