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이달의식단

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  • 10월 14일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 공심채표고된장국 (5.6.9.18)
    • 꽈리고추우엉어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 마라햄샹궈* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 소보로페스츄리크로와상* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 계란볶음밥(양저우차오판) (1.2.5.6.13.18)
    • 동파육(항저우요리) (5.6.10.13.18)
    • 양배추짜사이무침 (13)
    • 춘장마파두부 (5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딤섬 (1.5.6.10.16.18)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 마라순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 참나물꼬막무침. (5.6.13.18)
    • 맛쵸킹돈육강정 (2.5.6.10.12.13)
    • 깍두기. (9)
    • 튼튼유산균음료 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내양식 미꾸라지 수산가공품 : 국내양식 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산,중국산, 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산,중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산 가리비 : 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 86.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 212.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):977.6 Kcal
    탄수화물(g) : 91.2
    단백질(g) : 60.0
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 162.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 145.9
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):812.9 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 97.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.6
    칼슘(mg) : 142.0
    철분(mg) : 13.1