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이달의식단

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  • 7월 13일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 햄어묵김치찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 메추리알떡갈비조림* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 브로콜리계란말이 (1.5)
    • (음료)초코라떼* (2)
  • 중식
    • 우리밀밥 (6)
    • 차돌박이청국장찌개 (5.6.16)
    • 고구마채멸치볶음 (5.6)
    • 매운삼치데리야끼구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 찰옥수수 (13)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 꽃게된장찌개 (5.6.8.9.18)
    • 꽈리고추어묵볶음* (1.5.6.13.18)
    • 청양풍돼지고기양념구이. (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리크로플 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내양식 미꾸라지 수산가공품 : 국내양식 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산,중국산, 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산,중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산,중국산 가리비 : 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):850.5 Kcal
    탄수화물(g) : 85.4
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 184.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 268.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):823.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 25.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 181.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):876.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 73.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 136.6
    철분(mg) : 3.3