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이달의식단

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  • 3월 27일 수요일
  • 조식
    • 검정쌀밥1
    • 쇠고기무국1 (5.16)
    • 묵은지닭조림1 (5.6.9.13.15)
    • 총각김치1 (9)
    • 플레인요구르트 (2)
  • 중식
    • 흰밥
    • 우렁된장국1 (5.6.9)
    • 스파게티1 (1.2.5.6.12.13.16)
    • 닭고기볶음1 (5.6.13.15)
    • 배추김치1 (9)
    • 한라봉쥬스1 (13)
  • 석식
    • 보리밥1
    • 짬봉국1 (5.6.9.10.17.18)
    • 김가루실파무침1 (5.6)
    • 한우불고기1 (5.6.13.16)
    • 배추김치1 (9)
    • 과일샐러드(1동) (1.2.5.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):628.8 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 121.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 754.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):1057.5 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 245.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 1311.6
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1007.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 178.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 1310.2
    철분(mg) : 7.4