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이달의식단

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  • 3월 22일 금요일
  • 조식
    • 검정쌀밥1
    • 닭개장1 (1.13.15)
    • 얼갈이된장지짐1 (5.6)
    • 우엉어묵야채볶음1 (1.5.6.13)
    • 배추김치1 (9)
    • 미니크로아상 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 보리밥1
    • 민물새우탕 (5.6.9.13)
    • 오리불고기1 (5.6.13)
    • 배추김치1 (9)
    • 상추쌈(1) (5.6.13)
    • 감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):585.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.8
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 124.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 544.8
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):1517.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 54.0
    지방(g) : 80.5
    비타민A(R.E) : 148.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 34.7
    칼슘(mg) : 1622.2
    철분(mg) : 6.4