세인고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 9월 다음월
4
5
11
12
18
19
20
21
22
23
24
25
26
  • 9월 16일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥*5.
    • 조랑떡국*1.5.6.9.13.
    • 알감자새송이버섯조림*5.6.13.
    • 상추겉절이*5.6.13.
    • 돈육김치볶음*5.6.9.10.13.
    • 깍두기*9.13.
  • 중식
    • 친환경 발아현미밥
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 메추리알 돈육 장조림1.5.6.10.13.
    • 김말이1.5.6.16.
    • 백김치9.
    • 친환경사과1.2.5.12.
    • 국물떡볶이1.2.4.5.6.
  • 석식
    • 계란간장밥*1.5.13.
    • 부대찌개1.2.5.6.8.9.10.12.13.
    • 배추김치*9.13.
    • 황도그린샐러드(딸기D*)2.5.6.11.12.13.
    • 짜요짜요*2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):736.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 8.0
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 166.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):654.1 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 201.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 165.1
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(석식):610.3 Kcal
    탄수화물(g) : 84.0
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 253.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 121.8
    철분(mg) : 3.6