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이달의식단

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  • 9월 8일 수요일
  • 조식
    • 누룽지(숭늉)*
    • 토스트빵(슬라이스치즈/햄)*1.2.5.6.10.13.
    • 참치김치볶음*5.6.9.13.
    • 스크램블에그*1.5.9.13.
    • 그린샐러드(딸기D*)2.5.6.11.12.13.
    • 바나나우유*2.
  • 중식
    • 후리가케밥1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 냉모밀국수3.5.6.13.16.
    • 반달단무지5.6.
    • 치즈돈까스/ 웨지감자1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 칼슘요구르트2.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥*5.
    • 부추계란찜*1.2.9.13.
    • 양배추쌈/양념간장*5.13.
    • 주꾸미돈육불고기*5.6.10.13.
    • 배추김치*9.13.
    • 도깨비핫도그*1.2.5.6.10.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 250.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 453.3
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):1214.9 Kcal
    탄수화물(g) : 180.5
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 373.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 495.4
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):833.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.9
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 131.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 167.9
    철분(mg) : 4.1