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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 5일 월요일
  • 조식
    • 찰옥수수밥
    • 팽이버섯 유부장국5.6.13.18.
    • 참나물도라지생채5.6.13.
    • 크리스피돈강정2.5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 파인애플(60)★
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 참치김치찌개5.6.9.12.13.
    • 부추양파겨자무침5.6.13.
    • 콘치즈 떡갈비1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 총각김치9.
    • 트리도넛1.2.5.6.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕9.10.
    • 취나물무침5.6.
    • 훈제오리/ 무쌈1.2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.
    • 참치샌드위치1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):332.0 Kcal
    탄수화물(g) : 44.2
    단백질(g) : 19.4
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 262.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.6
    칼슘(mg) : 405.8
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(중식):638.5 Kcal
    탄수화물(g) : 44.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 204.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 544.8
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):1287.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 78.5
    지방(g) : 56.8
    비타민A(R.E) : 218.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 35.9
    칼슘(mg) : 217.1
    철분(mg) : 9.7